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Myofascial Release
肌筋膜放鬆
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每個身體的脈絡來自於日常的積累，
透過按摩的過程檢視導致身體緊繃的根源。
不僅限於有運動的人，按摩方式也不會將身體凹折或發出恐怖的聲響，
傑西的按摩手法使用輕柔的力道解除肌筋膜的張力，
更重要的是了解在日常的訓練方式與生活作息，
在討論的過程找尋可能造成張力的根源。
按摩的過程也是種關照身心的方式，
當我們更有意識地使用身體，
把好的姿勢和放鬆習慣放入生活中，
才能持續改善長期緊繃的狀態。
運動按摩
身體初步視診
台中店運動按摩空間
運動按摩
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服務內容：
－初步的體態評估 (5-10分鐘)
從坐、站、走、跑(需提供錄影)，以及生活習慣，試著找出造成不適的可能原因
－肌筋膜按摩放鬆 (40-50分鐘)
透過徒手調整，恢復組織間的空間和彈性，緩解或解除肌筋膜造成的緊繃不適
－回家作業 (5-10分鐘)
指導透過簡單的自我筋膜放鬆和動作練習，盡可能的延長下次進廠維修的間隔時間
費用 :
－單次預約 1500元 / 60分鐘
－季方案 3900元 / 180分鐘 (三個月內使用完畢)
✦ 如需延長服務時間，照不同方案的價格比例增加即可
提醒：
－按摩過程需穿著運動上衣、寬鬆短褲、運動內衣。
－如果有跑姿影片(正面與側面)，於當天提供，可協助分析與提供建議。
可預約的時段：
－台北店：週三10:30-11:30 / 13:00-14:00 / 14:30-15:30 / 16:00-17:00
－台中店：平日白天(週三除外)／假日白天/ 假日晚上
Option
方案選擇
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